Емоційний інтелект: змінюйте своє життя. шедевр!

Сьогодні є. багато розмов про успіх на роботі, і здається, що емоційний інтелект є ключем. Особисто,. дуже згоден, але найбільше. вірять, що емоційний інтелект є ключем до успіху в набагато ширшому плані.

Астролог сказав би, що ця людина, ймовірно, зазнає певних труднощів у своїй кар'єрі, і що її любовне життя також, ймовірно, буде складним. Вони порадили б цій людині бути терплячим і не поспішати, оскільки їй може знадобитися час, щоб зрозуміти, чого вона справді хоче в житті.

Насправді,. вірю, що це основа особиста реалізація кожного з нас.

Розвиток емоційного інтелекту – це перш за все емоційне усвідомлення , здатність, яка дозволяє нам очистити все, що не має нічого спільного з тим, ким ми є насправді, і що ми будуємо з часом.

І ми справді одягаємося. багато чого!

Твердження, судження, правила, звички та вірування...

Саме шляхом прибирання ми досягаємо того глибокого усвідомлення, яке дозволяє нам взяти своє життя під контроль.

Відкриваючи себе заново та навчаючись пізнавати себе, ми повертаємо собі силу діяти, а не реагувати.

В астрології існує кілька різних способів підходу до сумісності двох людей. Один із способів — порівняти сонячні знаки двох людей. Другий спосіб — порівняти місячні знаки, а третій — порівняти висхідні знаки. Розглядаючи сумісність між двома людьми, важливо пам’ятати, що жодна людина не сумісна з іншою на 100%. Завжди будуть якісь точки розбіжностей або розбіжностей. Однак загальна сумісність може бути хорошим показником того, чи мають відносини хороші шанси бути успішними. Взагалі Овен найбільш сумісний з іншими вогняними знаками (Левом і Стрільцем). Однак Овен також може добре уживатися зі знаками повітря (Близнюки і Терези) і земними знаками (Телець і Козеріг). Водні знаки (Рак, Скорпіон і Риби) можуть бути більш складними для Овна, але ці відносини можуть спрацювати, якщо обидві сторони готові йти на компроміс і працювати разом.

І виявивши, ким ми є насправді, ми зможемо максимально використати свій нескінченний потенціал, дозволивши цінності, яка нам належить (якими ми є!), справді проявитися.

Інтерпретуючи астрологічну карту, слід враховувати кілька речей. По-перше, це загальна енергія діаграми. Овен є дуже активною, наполегливою енергією, тому ця людина, швидше за все, буде людиною, яка буде проявляти ініціативу та спокійно ризикувати. Вони також, ймовірно, дуже незалежні та самовмотивовані. Однак вони також можуть бути імпульсивними та нетерплячими, і їм може бути важко виконувати проекти чи зобов’язання. Наступне, що слід розглянути, це розташування Марса на карті. Марс є планетою дії, і його розташування в карті може дати уявлення про те, як людина діє. У цьому випадку Марс знаходиться в Скорпіоні, що говорить про те, що ця людина, швидше за все, буде пристрасною та інтенсивною у своїх діях. Вони також можуть бути досить потайними або маніпулятивними, оскільки Скорпіон є знаком, який часто діє за лаштунками. Нарешті, важливо подивитися на аспекти між планетами в карті. Опозиція між Марсом і Нептуном говорить про те, що цій людині може бути важко розрізнити те, що вона хоче, і те, що їй насправді потрібно. Їм також може бути важко вжити рішучих дій, оскільки Нептун може викликати замішання або нерішучість.

Звичайно, успіх самореалізації залежить і від стосунків зі світом, у який ми занурені, який складається з речей, подій і людей.

Емоційний інтелект дозволяє нам жити ним вільно і беззастережно управління та використання наших емоцій найкращим чином і конструктивно спілкуватися з іншими розвиток навичок емпатії .

Що таке емоційний інтелект

Згодом було розроблено декілька теоретичних моделей емоційного інтелекту:

Перший датується 1990 роком, коли Пітер Саловей і Джон Д. Майєр у своїй статті «Емоційний інтелект» визначають емоційний інтелект як.Уміння контролювати свої та чужі почуття та емоції, розрізняти їх і використовувати цю інформацію, щоб керувати своїми думками та діями «

Модель кілька разів перероблялася, і в 1995 році Деніел Гоулман у книзі «Емоційний інтелект», пізніше перекладеній на «Емоційний інтелект: що це таке і чому він може зробити нас щасливими», визначає модель, яка використовується й сьогодні. який, серед іншого, вводить поняття мотивації, обізнаності та емпатії.

Щоб судити про те, чи підходить людина для конкретної роботи, необхідно розглядати гороскоп людини в цілому. Конкретні розташування планет у гороскопі можуть дати уявлення про навички та здібності, якими володіє людина, а також про сфери, де вона може мати труднощі. Наприклад, якщо хтось має чітке розташування Сатурна в карті, це означає, що він має дисципліну та зосередженість. Це може бути активом у роботі, яка потребує уваги до деталей, наприклад, у бухгалтерії чи інженерії. Однак, якщо Сатурн має поганий аспект у карті, це може означати, що людині важко дотримуватися правил і норм, що може бути проблемою в більш структурованому робочому середовищі. Подібним чином розташування Юпітера в карті може показати, де ховаються природні таланти людини. Якщо Юпітер добре аспектований, це говорить про те, що людині пощастило і вона природно обдарована в тій області, яку Юпітер представляє в її карті. Наприклад, якщо Юпітер знаходиться в секторі кар'єри в діаграмі, це означає, що людина знайде успіх і реалізацію в обраній професії. Однак, якщо Юпітер знаходиться в поганому аспекті, це може означати, що людина може відчувати труднощі з досягненням своїх цілей або відчувати себе нереалізованими в своїй роботі. Загалом, важливо враховувати всі розташування планет у гороскопі людини, щоб визначити, чи підходить вона для певної роботи. Конкретні місця розміщення можуть надати уявлення про навички та здібності людини, а також про сфери, де вони можуть мати труднощі.

Аспекти, які складають емоційний інтелект, визначені Саловеєм і Майєром і оновлені Гоулманом, такі:

• Сприйняття емоцій
• Розуміння емоцій
• використання емоцій
• управління емоцій

На думку цих авторів, емоційний інтелект є. вимірюваної властивості, настільки, що паралельно зі своїми моделями вони також розробили тести, корисні для цієї мети.

Багато, і. особисто погоджуюся, вважаю, що емоційний інтелект неможливо виміряти.. не думаю, що для отримання результатів достатньо посилатися на зовнішню поведінку та результати. представницький номер,. радше вірити, що емоційний інтелект є. життєвий шлях.

І я ніколи не бачив способів життя, з якими можна було б мірятися. тест

Зараз. показати вам, як усі елементи емоційного інтелекту вступають у гру у ставленні до себе та світу, у якому ми живемо.

У нашій Сонячній системі немає жодної планети, яка зараз перебуває в такому ж положенні, як Земля за часів динозаврів. Однак деякі астрологи вважають, що певні планети можуть мати ретроградний рух, що означає, що вони рухаються назад по відношенню до інших планет. Це може створити ілюзію, що планета знаходиться в тому ж положенні, що й багато років або навіть століть тому. Крім того, деякі астрологи вважають, що певне вирівнювання планет може впливати на події на Землі, незалежно від фактичного положення планет. Тому цілком можливо, що планета могла впливати на події на Землі подібно до того, як це робилося за часів динозаврів.

Роль самосвідомості

Сприйняття емоцій починається з їх бачення знати, як їх розпізнати через емоційне усвідомлення щоб потім взяти їх під контроль.

Самосвідомість п'єси. фундаментальну роль у цьому, тому що на наші емоції неминуче впливає наш емоційний і фізичний стан відправлення.

Наприклад, якщо. зрозуміти, що є. причина чому. не може зробити що. хотів би як. хотів би або чому. відчувати. тяжкість що. не впізнаю в своєму фізичному чи емоційному стані,. не дозволяю страху охопити себе, але. залишатися присутнім для себе., або себе і. розуміти, що в цьому немає нічого страшного.

У той момент,. може прийняти мій стан і взяти під контроль свої емоції та не дати їм контролювати мене.

Зазвичай ми вважаємо, що в певних ситуаціях «нормально», коли нами керують емоції, але розвиток емоційного інтелекту також означає усвідомлення того, що ми — це не наші емоції, а ми їх створюємо через. дуже специфічний механізм.

Ось чому ми можемо навчитися керувати ними в будь-якій ситуації.

Тоді пізнати себе означає пізнати себе межі та сили в порядку мати можливість краще керувати собою і завжди знаходитися в найкращих умовах для створення позитивних емоцій.

Це також означає усвідомлення наших якості щоб максимально використати їх і наші дефекти вдосконалювати себе саме завдяки емоційному інтелекту, розуміючи та добре використовуючи свої емоції.

Розуміння емоцій і керування ними для самореалізації

Розуміння емоцій означає не тільки їх розрізнення, але перш за все це означає розуміння механізму, з якого вони виникають і який визначає їх функціонування.

Якщо ви розумієте, як щось працює, ви можете використовувати це, як вважаєте за потрібне, чи не так?

Таким же чином, якщо ви розумієте, як народжується емоція і залежно від того, що буде позитивним чи негативним, то, з одного боку, ви можете вибрати емоції, які хочете випробувати, з іншого, ви можете використовувати їх у повній мірі, схоплюючи повідомлення, яке вони вам приносять.

Ми часто ведемо війну з негативними емоціями, не усвідомлюючи, що вони не погані, але вони говорять нам щось важливе. річ?

Я ж казав, що ми одягаємося. багато речей, які не мають нічого спільного з тим, ким ми є, і це заважає нам виразити свій потенціал, щоб відчувати себе справді реалізованими, пам’ятаєш?

Так, тому що якщо ми навіть не бачимо цього, як ми можемо висловити цінність нашої унікальності, щоб запропонувати справжній внесок і разом з ним віддати. повний сенс нашого життя?

Що ж, майте на увазі, що кожна негативна емоція приходить, щоб сказати нам, що ми маємо. проблема, яку нам потрібно вирішити, і саме за цією проблемою приховано те, що ми носили.

Правила, судження, звички, вимоги тощо. Спогади?

Емоційний інтелект, починаючи з наших емоцій і через механізм, який ними керує, дозволяє нам знайти. рішення кожної проблеми і нарешті дізнатись, ким ми є, щоб реалізовувати себе та творити кожного дня. день, наповнений змістом.

Я все це добре поясню в цій статті. поговоримо з вами про те, як керувати негативними емоціями, у яких. також покаже вам, як найкраще використовувати емоційний щоденник. дорогоцінний інструмент, який. також згадується у відео.

Як запустити коло мотивації

Емоційний інтелект завдяки емоційній обізнаності також має вирішальне значення особиста мотивація .

Усвідомлення того, що кожна емоція народжена для. конкретна причина означає розуміння того, чому ми що робимо і що насправді змусить нас почуватися добре.

У цей момент буде легко спрацювати. коло, в якому ми можемо діяти найкращим чином, відчувати кращі емоції, а потім знову діяти найкращим чином, починаючи з найбільш підходящого емоційного стану.

Якщо ви знаєте, що щось змушує вас почуватися добре і чому, ви будете більше мотивовані або мотивовані рухатися в цьому напрямку, вам не здається?

Завдяки емоційному інтелекту ви також можете знайти вагомі причини там, де ви їх зараз не бачите.

З іншого боку, якщо ви вже почуваєтесь добре, вам буде набагато легше діяти найбільш конструктивно та з правильних причин, приймати більш зважені рішення та краще ставитися до інших, ніж коли ви відчуваєте негативні емоції.

Як бачите, розвиток емоційного інтелекту дуже важливий щоб краще керувати емоціями і йдіть шляхом, який вас найбільше цікавить, досягаючи бажаного щастя.

Емоції у стосунках з іншими

Розвиток емоційного інтелекту відповідно до різних теоретичних моделей також означає навчитися розуміти емоції інших .

Розуміння емоцій інших по суті означає розвиток емпатії .

Здатність розпізнавати емоції інших людей також можна використовувати для маніпулювання людьми, але розвиток емпатії – це щось набагато глибше.

Почути, що відчуває інший, дозволяє нам це зробити діалог на. рівень душі і таким чином відносини з іншим будуть більш автентичними.

Вам буде легше поставити себе на місце іншої людини та розвиватися. більше почуття слухання та допомоги, що дозволить вам будувати більш людяним і конструктивні відносини, незалежно від типу відносин.

Розвивайте свою усвідомленість, відкривайте свій внутрішній світ і навчіться розуміти свої емоції та керувати ними.
в. Словом, розвивайте свій емоційний інтелект, і ви побачите, що ваші стосунки з собою та іншими покращуються, перетворюючи ваше життя на справжній шедевр!