Як збільшити свою життєву енергію

Як збільшити життєву енергію? Давайте почнемо думати в таких термінах: все є енергією, частотою та вібрацією.

Крім того, позбудьтеся речей і людей, які висмоктують вашу енергію. Проводьте час з людьми, від яких ваше серце співає. Знайдіть хобі чи заняття, яке вам подобається, і займайтеся ним щодня, навіть якщо це лише 10 хвилин. Медитація — це ще один спосіб підвищити життєву енергію. Коли ви з’єднуєтеся з внутрішньою тишею, ви з’єднуєтеся з найвищим джерелом енергії.

Не витрачайте життєву енергію

Бути здоровим і сповненим енергії має бути нашим природним станом, але іноді, навіть у хорошому здоров’ї, ми відчуваємо. «низька вібрація» на нас.
Це відбувається тому, що ми часто витрачаємо енергію або забираємо її у речей і людей навколо нас.
Насправді, краще, ніж збільшити нашу енергію, було б краще усунути те, що блокує її, і підвищити нашучастота енергії.

Коли ви перебуваєте в гармонії зі своїми найпотаємнішими бажаннями та слідуєте своєму серцю, ви будете щасливі, і життя для вас тече легше. Це відкриє перед вами можливості займатися улюбленою справою, підвищить життєву енергію. Деякі практичні речі, які ви можете зробити, щоб підвищити свою життєву енергію, це: їжте здорову їжу, яка приносить вам гарний настрій, регулярно займайтеся спортом, проводите час на природі, медитуйте або займайтеся будь-якою іншою формою релаксації/зняття стресу щодня, висипайтеся та оточуйте себе з позитивними людьми.

Перше «втручання» до збільшити нашу життєву енергію полягає в усуненніблокиіперешкодищо заважають потік нашої енергії.
Часто ці блоки створюються розумом і негативними емоціями, які знижують наші вібрації та змушують нас втрачати енергію.

Також перегляньте свій раціон і переконайтеся, що ви їсте продукти, які живлять ваше тіло, а не забирають енергію. Зменшення стресу у вашому житті також допоможе збільшити вашу життєву енергію. Вправи — чудовий спосіб збільшити життєву енергію. Це прискорює кровообіг і підвищує вироблення ендорфінів, які покращують настрій. Роблячи перерви протягом дня, щоб відпочити та відновити сили, також допоможе зберегти рівень енергії.

Перш за все, спробуйте уникайте речей, які злити свій енергії , наприклад нерегульоване харчування, негативні емоції, стрес і т.д.
Ми повинні зрозуміти причини, що стоять за ними, і спробувати їх змінити. Ця внутрішня трансформація поступово приведе нас до. вищий рівень свідомості, таким чином збільшуючи частоту нашої енергії.

Також остерігайтеся «енергетичних вампірів», тих людей або ситуацій, які знижують вашу вібрацію. Відновіть свою силу і пам’ятайте, що за увагою йде енергія. Чим більше ви звертаєте увагу. річ, чим більше ви заряджаєте її енергією.

Крім того, щоб не витрачати енергію, вам потрібно піклуватися про себе, і ви можете зробити це різними способами. Пам’ятайте, що все пов’язано: отже, тіло, розум і духвзаємопрониклиплани. З цієї причини те, що відбувається на одномурівеньтакож впливає на інших.

Зараз. хочу поділитися з вами кількома корисними звичками, які. знайшли корисні для підтримувати свою життєву енергію на високому рівні і підвищення частоти вібрації.

Тіло

Фізичне тіло є храмом душі і тісно пов’язане з розумом і духом.

Чим більше енергії ви вкладаєте в щось, тим більше енергії ви отримаєте назад. Ось кілька ідей, як збільшити життєву енергію: 1. Рухайтесь! Фізичні вправи збільшують кровообіг і забезпечують надходження кисню до клітин, що сприяє виведенню токсинів і покращує загальну функцію клітин. 2. Їжте енергійну їжу! Їжа з високим вмістом поживних речовин і антиоксидантів допоможе підвищити рівень енергії природним шляхом. Включіть у свій раціон багато фруктів, овочів, цільного зерна та нежирного білка. 3. Обмежте або уникайте алкоголю та кофеїну. Обидві ці речовини можуть призвести до зневоднення і можуть фактично виснажити рівень енергії з часом. 4. Висипайтеся! Більшості людей потрібно близько 7-8 годин сну щоночі, щоб якнайкраще функціонувати протягом дня. Подумайте про те, щоб лягти спати трохи раніше або подрімати, якщо ви відчуваєте втому протягом дня. 5. Ефективно керуйте стресом! Стрес може вплинути на ваше тіло та розум, призвести до втоми та інших проблем зі здоров’ям. Щодня приділяйте час для себе, щоб розслабитися та зняти стрес

На додаток до звичайних порад щодо достатньої фізичної активності,. хотів би звернути вашу увагу на харчування, яке тісно пов’язане з якістю життя.
Отже, перш за все важливо брати відповідальність для вашої дієти. Перехід від дієслова «їсти» до дієслова «годувати».
Як знали стародавні, їжа – це енергія, тому перше запитання. запитати вас: що таке енергетична якість їжі, яку ви їсте?

Крім того, робіть речі поза собою, які роблять вас щасливими. Коли ви щасливі, ваша вібрація підвищується, а також частота. Чим вище ваша частота, тим більше ви знаходитесь у гармонії з джерелом усієї енергії, яким є любов. З цього місця можливе все, включно з відчуттям бадьорості. Крім того, важливо піклуватися про своє фізичне тіло, вживаючи здорову їжу, займаючись спортом і достатньо відпочиваючи. Коли ви робите це, вашій енергії легше вільно текти по всьому тілу.

Пам’ятайте, що ми є те, що ми їмо!

Крім того, позбудьтеся всього, що є токсичним у вашому житті: людей, ситуацій, їжі, думок, емоцій. Для цього я пропоную вам вивчити такі методи очищення енергії, як Рейкі або Код емоцій. І останнє, але не менш важливе, щодня захищайте своє енергетичне поле Білим Світлом.

«На моєму шляху, як. став більш усвідомленим, мені стало природним більше не харчуватися м’ясом і стати. вегетаріанська. Цей вибір був для мене природним і. можу засвідчити, що це принесло мені багато користі. «

Я не хочу говорити вам, що ви повинні бути. вегетаріанська, але. хочу, щоб ви зрозуміли, що їжа - це енергія. Подумайте про енергію. свіжозірване яблуко або. шматок мертвого м’яса, який потім готують підсмаженим. Вони не мають однакової якості енергії, чи не так?
Отже, якщо ви хочете збільшити частоту енергії, харчуйтеся їжею з хорошою енергетичною якістю .
Сьогодні навіть медицина, завдяки різноманітним дослідженням з питань харчування, підтвердила тісний зв’язок між здоров’ям і харчуванням.

Крім того, внаслідок дикого забруднення ми разом з їжею та повітрям отримуємо багато речовин, які отруюють наш організм.
Тому підтримувати свій «храм» у чистоті важливо, якщо ви хочете збільшити свою життєву енергію. Ви можете очистити організм від токсинів, використовуючи натуральні продукти та суперпродукти, щоб підщелачити організм і сприяти виведенню токсинів і важких металів.

Серед різних органів, печінка це той, який відіграє основну роль у виведенні токсичних речовин з організму, тому важливо підтримувати його здоровим і час від часу робити це. очищення печінки або. терапевтичне голодування.

Є багато природних засобів для підвищення енергії та допомоги організму у важкі часи, серед них ми, безперечно, повинні згадати квіти Баха та ефірні олії, які діють «тонким», але дуже глибоким способом.

The ферменти які стосуються всіх біологічних процесів, також мають фундаментальне значення для нашого організму. Для підтримки правильного рівня ферментів. рекомендую. добавка з винятковими якостями, яка містить регулятори ферментів, створені з. особливий процес, який забезпечує високу біодоступність цих ферментів.

Для очищення відходів, і не тільки, води також відіграє важливу роль,. сказав би життєво важливий. Так пити живу воду, джерельну або структурована вода є істотним.

Я також запрошую вас відкрити морська плазма і його надзвичайні якості: морська вода містить усі мікроелементи та мінерали, необхідні для життя.

Окрім біологічного та фізіологічного благополуччя,. запрошуємо вас поглибити експерименти з пам’яттю води, де показано, як думки впливають на воду, яка здатна запам'ятовувати інформацію.
Нагадую, що наше тіло приблизно на 80% складається з води!

Нарешті. хотів би звернути вашу увагу на дихання. Ми часто забуваємо про це, але це кров нашого життя. В основі багатьох дисциплін і технік (наприклад, йоги) є дихальні вправи, які навіть самі по собі приносять велику користь як для тіла, так і для розуму. Дихання допомагає звільнитися від напруги та дозволить енергії краще текти .

Розум

Розум — чудовий інструмент, і ми його маємо нескінченна сила . Але оскільки ми маємо силу створювати, ми маємо її й руйнувати. Ми повинні вміти контролювати свій розум і не бути. підкоряючись цьому, діючи несвідомо, ви витрачаєте енергію.

Щоб стати господарі самих себе ми повинні відкрити, ким ми є насправді, і повернутися до найглибшої частини нас. Для цього ви можете допомогти собі за допомогою медитації. простий, але незвичайний інструмент. Якщо вам спочатку буде важко, ви також можете допомогти вам. керована медитація.

Пам'ятайте, що думав (а точніше свідомість) породжує матерію . Зверніть увагу на якість своїх думок і відволікайте увагу від речей, які виснажують вашу енергію.

Крім того, що ми харчуємося їжею, ми також і перш за все живимося думками. Насправді наші думки впливають на нас і на наше життя, тому важливо усвідомлювати їх і розвивати гармонійні думки.
Ви коли-небудь відчували силу позитивні афірмації ?

Позитивне мислення має благотворний ефект. тепер це загальновідомо. але ви коли-небудь експериментували з цією технікою, щоб побачити, чи дійсно щось у вашому житті змінилося? Сила думки та мови величезна, і ви можете свідомо використовувати її для власного блага.
Але пам'ятайте, що це це свідомість, яка породжує думку , тому якщо ви хочете кардинально змінити свої думки, то зміна повинна відбутися на рівні свідомості.

Порада: спробуйте звернути увагу на підводні камені, такі як судження або скаржитися тому що вони змушують вас витрачати енергію без потреби!
Припиніть судити себе (та інші) і приймати ситуації такими, якими вони є , не скаржтеся, краще будьте добрішими та розуміючими. Подивіться на аспекти себе, які вам не подобаються і які б хотіли змінити, і прийміть ідею, що ви можете їх змінити.

Ваше щастя залежить від вас, це ваш природний стан, не дозволяйте розуму затьмарити його.

Для сприяння гармонії в розумі має бути. певний баланс між двома півкулями головного мозку. Ви можете допомогти собі музикою,. рекомендують слухати мантри і 432 Гц музика, яка допоможе вам відновити гармонію вашого розуму та збільшити частоту енергії.

Дух

Наші внутрішні якості часто є частиною, якою ми найбільше нехтуємо, і це віддаляє нас від нашого справжнього Я. Але якщо ми почнемо. шлях обізнаність або внутрішній пошук, ми згадаємо, хто ми є, і поступово «відновимо підключення» до джерела нашої божественної енергії.

Не думайте, що це складно чи «надто духовно»! Навіть за допомогою простої медитації ми можемо відновити зв’язок із собою та скористатися цим нескінченним джерелом енергії та підвищити нашу вібрацію!

Ми повинні розуміти, що ми створені з енергії і тому можемо використовувати інструменти, які діють на неївенергійнийлітак.

Існують різні дисципліни, від акупунктури до йоги, а також енергетичні практики, такі як Рейкі, ThetaHealing, які можуть допомогти нам відновити баланс нашого енергетичного поля та збільшити життєву енергію.

Нарешті,. Хочу нагадати вам, що всі дороги, якими ви йдете, завжди ведуть до вас, це лише дороги, немає жодної, яка б підходила всім, знайдіть правильну для себе.
Відкрийте для себе нескінченну силу, яка є всередині вас, і дотримуйтеся мрії своєї душі.

Робіть те, що робить вас внутрішньо щасливими, тоді ви відкриєте джерело нескінченної енергії, яка є всередині вас.

Крім того, позбудьтеся речей і людей, які висмоктують вашу енергію. Проводьте час з людьми, від яких ваше серце співає. Знайдіть хобі чи заняття, яке вам подобається, і займайтеся ним щодня, навіть якщо це лише 10 хвилин. Медитація — це ще один спосіб підвищити життєву енергію. Коли ви з’єднуєтеся з внутрішньою тишею, ви з’єднуєтеся з найвищим джерелом енергії.